Julien ouvre le bal de cette saison avec un premier WOD avec renfo et gainage :)
Thibaut présente en 2 parties l'objectif du jour. La partie 1 est axée Warm Up / Renfo et la partie 2 WOD
Remy pour ce WOD "nature" vous emmène en randonnée. Excellent pour le renfo !
Remy récidive ! Il est de retour avec une solution contre le n'importe quoi pendant le confinement ! WOD renfo avec Tabata <3
Julien nous présente le WOD de vendredi depuis son lieu de confinement. Il en profite pour nous faire une mini visite de sa pièce de vie.
WOD réveil présenté par Remy en petite tenue sexy <3 <3 <3 Renfo, abdos, dips et crunchs obliques au programme !
